Smøretips Birkebeinerrennet

Her finner du smøretips Birkebeinerrennet levert av Oslo Sportslager.

Startlister og resultater fra Birken finner du her.

Smøretips Birkebeinerrennet

Endelig Smøretips Birkebeinerrennet 2025!

Slip og rill:

Når det kommer til slip anbefaler vi OS Blå. Hvitfin vil også gå bra. På staking anbefaler vi OS3.0, 3.5 vil også gå bra. Rill: 1mm rett på bakski (fra bindingen og bakover) med medium trykk.

Glid:

1. Swix hvit marathon pulver
2. Rex NFX00 Sisu White pulver
3. Swix TSP6 pulver
4. Toko Jet Powder Top Finish mid

Underlag er PS6 varmet inn på 150 grader, børstet med stål/hestehår og polert med blå nylon.

Alt. 1-3 er veldig like, alt. 4 er like bak. Alle pulver er brent på 200 grader.

Feste:

Skiene rubbes godt med 80 papir (alt. 100).

• Legg Swix KB20 spray , jevnes ut med fingeren og la tørke inne
• Alfa Blå varmet inn + 1-3 lag korket inn (avhengig av høyden på skiene). Alternativt legg 1 lag Swix VG30 og 1 lag Swix V30 og varm inn. Deretter 1.3 lag med Swix V30 – korkes godt.
• Swix VP45 1-2 lag.

For senere startende vil Swix VP50 eventuelt VP55 være bra som topplag.

Under kan du stille oss spørsmål om alt du måte lure på om rennet, enten det er spørsmål om smøring, ernæring, om løypene eller utstyr. Fyr løs, så svarer vi fortløpende!

Still spørsmål og svar direkte til Oslo Sportslagers smørere her.

Foreløpig testrapport Birkebeinerrennet 2025!

Per Torsdag 13.03.2025:

Slip:

Når det kommer til slip anbefaler vi OS Blå. Hvitfin vil også gå bra På staking anbefaler vi OS3.0, 3.5 vil også gå bra. Vi kommer tilbake til eventuell rilling I morgen.

Glid:

1. Swix hvit marathon pulver
2. Rex NFX00 Sisu White pulver
3. Swix TSP6 pulver
4. Skigo FFT Graphite (150 grader), FFC Grønn (150 grader), FFR Blått pulver (160 grader).
5. Toko Jet Powder Top Finish mid
6. Swix Test PF35-25-15 WC Fine powder

Underlag er PS6 varmet inn på 150 grader, børstet med stål/hestehår og polert med blå nylon.

Alt. 1-3 er veldig like, alt. 4 og 5 er like bak. Alle pulver er brent på 200 grader unntatt Skigo varianten som er presisert over.

Feste:

Skiene rubbes godt med 80 papir (alt. 100).

• Legg Swix KB20 spray
• Alfa Blå varmet inn + 1-3 lag korket inn (avhengig av høyden på skiene).
• Swix VP45 1-2 lag.

For senere startende vil Swix VP50 være bra som topplag slik det ser ut nå, men vi kommer tilbake til mer spesifikk inndeling i endelig smøretips i morgen ettermiddag.

Føremelding onsdag 12/03

Her kommer en oppdatering fra deler av løypa i dag.
Det har kommet enda mer snø i traseen og nå er vi oppe i totalt 15 cm nysnø siste 2 dager. Dette gjør at det er vinterlige forhold i fjellet. Vi har i dag gått rundt oppe på Sjusjøen, men også vært nede på startområdet på Rena. Det blir fortsatt fort blankt i sporene, men det er tørrere i luften i dag og det vil i dagene før start fortsette å tørke opp i traseen. I dag har det vært lettskyet og fine værforhold i traseen og luftfuktigheten er dermed lavere enn den var tidligere i uken.

Værmeldingen fremover viser nå klarvær og flotte vinterlige forhold frem til start og det blir bare kaldere og kaldere om nettene. Tørkeprosessen i snøen er i gang. Vi regner med at fuktigheten i snøen tørker opp med de lave temperaturene som er meldt og at det dreier mer mot tradisjonelle vinterforhold, med en fin blanding av nysnø og omdannet snø. Dette endrer mye fra slik det så ut i helgen og vi dreier mer mot tørrvoks produkter, kanskje da i kombinasjon med klister. For de bakerste tror vi fortsatt det kan være aktuelt med en klistervariant, men dette får tiden vise.

Vi er på plass på Skramstadsætra fra Onsdag kveld og begynner omfattende testing fra Torsdag morgen. Følg @oslangrenn på Instagram for rapporter tips og triks frem mot rennet. Alle føremeldinger og smøretips blir publisert både her og på instagram så fort vi har ting klart.

Vi ønsker alle lykke til med forberedelsene og lurer du på noe så er det bare å fyre løs under så svarer vi så fort vi kan!

Lykke til!